Популярный у россиян летний напиток оказался причиной запоров

Все материалы

Об этом предупредила и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью с Life. Бабл-ти представляет собой напиток на основе чая, молока и тапиоковых жемчужин, пояснила биолог. Она отметила, что особенно вредны для здоровья шарики из тапиоки, так как они содержат калории, но не содержат пищевых волокон или питательных веществ. Избыток тапиоки может вызвать запоры и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Биолог также указала, что в большинстве случаев бабл-ти содержит много сахара, что способствует ожирению, кариесу и диабету. Она подчеркнула, что большие порции и добавки делают напиток высококалорийным, а искусственные ароматизаторы и консерванты, которые содержатся в некоторых бабл-ти, вредны для здоровья. В связи с этим эксперт рекомендовала ограничить потребление этого напитка, несмотря на его вкус. Ранее Лялина рассказывала о полезных свойствах шпината, отмечая, что из-за его богатого содержания антиоксидантов он полезен для профилактики онкологических заболеваний и заболеваний сердца.

Источник и фото - lenta.ru