Привычное лакомство оказалось защитником сосудов от вреда сидячего образа жизни

Все материалы

Участники эксперимента, 40 молодых мужчин с разной физической подготовкой, пили напитки с высоким содержанием флаванолов и не испытывали ухудшения сосудистой функции даже после двух часов неподвижности. В отличие от тех, кто употреблял обычное какао, у них не наблюдалось падения эластичности артерий. Авторы исследования утверждают, что регулярное употребление флаванолоcодержащих продуктов, таких как какао, зеленый чай, яблоки и ягоды, может помочь поддерживать здоровье сосудов даже при малоподвижном образе жизни. Также было выяснено, что прием добавок с экстрактом какао не снижает общий риск гипертонии, но может предотвратить ее развитие у людей с нормальным давлением.

Источник и фото - lenta.ru