Привычный фрукт оказался стимулятором гормона молодости
В рамках исследования 72 добровольца в возрасте 55–70 лет принимали капсулы с экстрактом граната или плацебо в течение 12 недель. Участники, принимавшие экстракт граната, показали значительный рост уровня IGF-1 к концу эксперимента. Этот гормон играет важную роль в поддержании здоровья, стимулируя обновление клеток, укрепляя мышцы и кости, а также улучшая работу сосудов и мозга. Ученые отмечают, что хотя экстракт не оказал влияния на длину теломер, что отражает скорость клеточного старения, повышение уровня IGF-1 может быть полезным для сосудистой системы и общего самочувствия. Однако для окончательных выводов необходимы долгосрочные исследования, чтобы подтвердить пользу экстракта граната и исключить возможные риски его применения. В дополнение к этому, в августе было обнаружено, что порошок из вишни способствует замедлению развития возрастных заболеваний, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.
Источник и фото - lenta.ru
