Психотерапевт назвал главные причины лени

Все материалы

Вместо этого лень является формированной моделью поведения, когда человек не выполняет задачи по разным причинам. Он выделяет основные причины возникновения лени: некоторые считают задачу трудной, другие используют лень как способ ухода от проблем. Кроме того, лень может указывать на наличие невротических, депрессивных и тревожных состояний. Фомин отмечает, что особенно подвержены лени люди с повышенным чувством тревожности, низкой самооценкой и стремлением к совершенству.

Однако, по мнению Фомина, лень имеет свои плюсы. В состоянии стресса организм вырабатывает адреналин и другие гормоны, что способствует более быстрому и креативному решению задачи. Это происходит потому, что в стрессовых ситуациях человек придумывает модели поведения, помогающие ему выжить. Таким образом, стресс воспринимается организмом как эволюционная модель выживания, мотивируя человека выполнять задачи более эффективно.

Психотерапевт Олег Гладышев также предложил способы контроля за потреблением пищи для тех, кто следит за весом. Он утверждает, что использование квадратной синей посуды позволяет употреблять на 500 килокалорий меньше в день, так как синий цвет снижает чувство голода и успокаивает, а форма квадратной посуды вмещает меньшее количество пищи.

Источник и фото - lenta.ru