Раскрыт способ избавиться от изжоги без лекарств

Все материалы

Она раскрыла способы борьбы с этим недугом в интервью с изданием "Лента.ру".

Врач пояснила, что изжога - это чувство жжения, распространяющееся из желудка или нижней части грудной клетки вверх к шее, является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. По ее мнению, изжога возникает из-за чрезмерного употребления пищи, повышающей газообразование, и жирной пищи. Также факторами, способствующими развитию патологии, могут быть тренировка мышц брюшного пресса, ношение тесной одежды и беременность.

Для лечения изжоги без применения лекарств Мельникова советует в первую очередь скорректировать рацион и исключить определенные продукты из рациона.

Она также подчеркнула важность не переедать, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна. Другой рекомендацией гастроэнтеролога является отказ от тесных поясов, корсетов и бандажей, поднимание предметов весом более 10 килограммов на обе руки и упражнения, вызывающие перенапряжение мышц брюшного пресса.

Кроме того, для предотвращения ночных приступов изжоги врач предложила спать на кровати с поднятым головным утром не менее чем на 15 сантиметров.

В заключение Мельникова призвала россиян, если немедикаментозная терапия не приносит положительного эффекта, проконсультироваться с гастроэнтерологом, который подберет препараты, уменьшающие выработку соляной кислоты и стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта.

Ранее гастроэнтеролог Элисон Шнайдер предупредила, что частая отрыжка может быть признаком заболеваний желудка, таких как гастрит, язва или рак.

Источник и фото - lenta.ru