Раскрыта неочевидная причина ухудшения памяти

Все материалы

Опубликованная в журнале Journal of Affective Disorders (JAD) работа основана на данных более 9 000 участников национального исследования CHARLS, наблюдавшихся в течение пяти лет.

Ученые обнаружили, что у людей с выраженными симптомами депрессии с течением времени уменьшаются контакты с детьми, друзьями и соседями, а также снижается участие в общественных мероприятиях. Это в свою очередь влияет на ухудшение памяти и способности к концентрации. По их оценкам, изоляция объясняет примерно 3 процента общего влияния депрессии на когнитивные функции, что, несмотря на небольшую долю, имеет серьезные последствия для стареющего населения.

Авторы отмечают, что депрессия действует как хронический стрессор, истощающий внутренние ресурсы и снижающий социальную мотивацию. Они рекомендуют сочетать лечение депрессивных расстройств с программами, направленными на укрепление социальных связей, такие как регулярное общение, участие в группах поддержки и цифровые формы взаимодействия. По их мнению, такие меры помогут сохранить ясность ума на дольший срок и предотвратить развитие деменции.

Ранее было известно, что регулярное употребление сыра может снизить риск развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru