Раскрыты необычные способы помочь алкоголикам побороть зависимость

Все материалы

Он и его коллеги из журнала "Доктор Питер" предложили нестандартные методы помощи алкозависимым людям для преодоления зависимости.

По мнению Краснощекова, важно признаться алкозависимому в своей беспокойстве за него и затем предложить помощь. "Если человек согласен принять помощь и самостоятельно действовать, то вы можете оказать ему реальную поддержку. Главное - помогать, а не делать работу за него", - подчеркнул он.

Психолог Марина Галова добавила, что во время такого разговора стоит избегать обвинений и упреков, а лучше использовать фразы вроде "Я бы хотел помочь тебе", "Мне кажется, у тебя возникают трудности", чтобы занять позицию сочувствующего, а не нападающего, и сосредоточить внимание на своих чувствах.

В свою очередь, психолог Анастасия Пономаренко напомнила, что принятие решения об отказе от алкоголя должно быть личным выбором человека - его не нужно спасать, а создавать условия, чтобы он не свернул с пути трезвости, который он сам выбрал.

Если человек осознает проблему, но не готов обратиться к психологу, Галова предложила оригинальный метод - написать список "100 удовольствий", включая 15-20 пунктов, которые не требуют особой подготовки, например, прогулка, медитация, чтение книги и т. д.

Ранее нарколог Юрий Сиволап предупредил, что резкое прекращение употребления алкоголя может вызвать опасные последствия для здоровья. Среди побочных эффектов он особо выделил алкогольную эпилепсию или алкогольный делирий, известный как "белая горячка".

Источник и фото - lenta.ru