Раскрыты последствия недостатка растительной пищи в рационе

Все материалы

Она отметила, что такой дефицит может привести к нарушению обмена веществ, проблемам с пищеварением, запорам, вздутию живота, а также повышению уровня холестерина, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Кроме того, недостаток клетчатки может негативно сказаться на состоянии микробиома кишечника, вызывая воспалительные процессы и серьезные нарушения обмена веществ. Диетолог и нутрициолог Меган Росси также подчеркнула важность здоровья кишечника для профилактики ментальных проблем, указав на связь хронических заболеваний кишечника с риском развития депрессии и тревожного расстройства.

Источник и фото - lenta.ru