Раскрыты сигнализирующие о скрытой депрессии повседневные привычки

Все материалы

Об этом сообщает издание HuffPost.

Велес отметила, что успешные профессионалы, которым важно одобрение руководства, могут проявлять депрессию через увеличение активности на работе. По ее мнению, человек может начать работать еще более усердно, чтобы избежать возвращения домой к проблемам.

Также признаками начавшейся депрессии могут быть избегание общения с коллегами и добровольная самоизоляция, пояснила психолог. Это может проявляться в том, что человек, ранее активно участвовавший в совещаниях, теперь ведет себя более замкнуто или даже пропускает встречи. В некоторых случаях это может быть вызвано усталостью или недостаточным сном, но если такое поведение становится регулярным, стоит обратить на это внимание.

Еще одним признаком депрессии Велес назвала потерю мотивации и интереса к работе. Человек может просто мертво смотреть в экран, делать вид, что занят, или заниматься всем, кроме важных дел.

Своим чередом, психолог Хоуз отметил, что признаками депрессии могут быть частые опоздания на работу, пропуск совещаний и просрочка сроков. Он также назвал тревожными сигналами беспричинную раздражительность и необоснованные вспышки гнева.

Ранее врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева развенчала распространенный миф о депрессии, заявив, что она не всегда является самостоятельным заболеванием, а иногда может быть симптомом других опасных состояний.

Источник и фото - lenta.ru