Россиян научили промывать нос без вреда для здоровья

Все материалы

В своем комментарии для "Ленты.ру" она научила, как проводить эту процедуру без вреда для здоровья.

Нестерова рекомендует использовать солевые растворы, спреи и назальные души для промывания носа только в экстренных случаях, например, при сильной простуде. Перед процедурой и после орошения слизистых советует высморкаться, но делать это без усилий, чтобы не создавать давление на уши. Для маленьких детей слизь можно убрать с помощью назального аспиратора. Нельзя втягивать содержимое носа, подчеркнула она.

Еще один совет лора — не использовать самодельные растворы для промывания, так как неправильная дозировка соли может усилить заложенность носа. Для процедуры лучше всего использовать специальные растворы, доступные в аптеках.

"Не стоит часто промывать нос, иначе слизистая не успеет восстановиться, и выздоровление затянется. Если насморк не проходит в течение пяти дней или появляются головная боль, давление на зубы, ушная боль, необходима консультация у оториноларинголога. При синусите или гайморите лор-врач быстро и эффективно удалит секрет из пазух с помощью прокола", — заключила Нестерова.

Ранее оториноларинголог и пластический хирург Иляна Гончарова предупредила о возможной потере слуха из-за наушников. По ее мнению, проблемы со слухом могут возникнуть при слишком громком прослушивании музыки.

Источник и фото - lenta.ru