Россиян предупредили о повышающих риск инфаркта в новогодние праздники ошибках

Все материалы

Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».

Одним из факторов, способствующих сердечным проблемам, Беленков назвал чрезмерные физические нагрузки. Врач привёл пример: человек, который в течение года работает в офисе, а затем на даче по просьбе жены начинает интенсивно чистить снег лопатой.

Также кардиолог отметил, что недостаток сна может стать причиной инфаркта. Он порекомендовал россиянам перед новогодней ночью выделить три часа для дневного отдыха. К другим ошибкам, повышающим риск сердечного приступа, Беленков отнёс злоупотребление алкоголем и жирной пищей за праздничным столом.

Кроме того, специалист напомнил людям с хроническими заболеваниями не забывать принимать назначенные лекарства в период праздников, чтобы избежать обострений.

Ранее в той же программе Беленков рассказал о необычном способе борьбы со стрессом — успокаивающим эффектом некоторых ароматов.

Источник и фото - lenta.ru