Россиян предупредили об опасности чрезмерного употребления кофе летом

Все материалы

Она подчеркнула, что кофе обладает мочегонным действием, что делает его особенно опасным в жару. Главными категориями людей, которым следует быть особенно осторожными с кофе летом, являются люди с почечной недостаточностью, спортсмены, а также работники, проводящие много времени на улице или в душных помещениях.

Помимо этого, эксперт отметила, что кофе способен повысить артериальное давление, что может быть особенно опасно в условиях жары, когда сердечно-сосудистая система уже испытывает дополнительную нагрузку.

Тем не менее, Попова подчеркнула, что необязательно полностью отказываться от кофе, так как у напитка есть множество положительных свойств: он бодрит, улучшает самочувствие при пониженном давлении, а холодные варианты могут освежить и мягко воздействовать на желудочно-кишечный тракт.

Ранее диетолог Паула Мартин призвала избегать употребления кофе во время приема пищи, поскольку это может снизить усвоение железа из пищи.

Источник и фото - lenta.ru