Россиянам назвали безопасную дозу вяленой воблы

Все материалы

Советы специалиста доступны на платформе "Смотрим". Костогрыз напомнила о возможных негативных последствиях избыточного потребления соли, таких как отеки, повышение давления и проблемы с почками. Она отметила, что умеренное употребление вяленой воблы позволит избежать этих эффектов. Гастроэнтеролог рекомендовала употреблять соленую рыбу в разумных количествах, добавляя к ней продукты, богатые калием, например, петрушку. Другой диетолог, Марина Макиша, рассказала о безопасной дозе черешни, рекомендуя не употреблять более 300 граммов ягод в день.

Источник и фото - lenta.ru