Россиянам назвали эффективный способ улучшить сон

Все материалы

Запись выпуска доступна на официальном сайте телеканала.

Коновалов отметил, что по данным научных исследований, ароматы бергамота и хвои обладают успокаивающим действием. Он рекомендовал россиянам использовать эти запахи в спальне для снижения стресса и крепкого сна.

Ранее Коновалов вместе с коллегой по программе Еленой Малышевой рассказали о новогоднем занятии, которое полезно для мозга. По их словам, изготовление бумажных снежинок помогает защититься от развития деменции.

Также ведущие оценили безопасность безалкогольного пива, предупредив, что этот напиток содержит большое количество сахара.

Источник и фото - lenta.ru