Россиянам назвали коктейль для укрепления иммунитета
Рецепт напитка специалист озвучил в эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой доступен на сайте Первого канала.
Продеус рекомендовал в стакан кефира добавить пять чайных ложек семян чиа и щепотку сухого имбиря. Затем смесь следует хорошо взболтать и подождать, пока семена набухнут. По его словам, такой коктейль помогает защитить организм от вирусов.
Иммунолог объяснил, что в имбире содержится гингерол — вещество, стимулирующее активность иммунных клеток в ротовой полости. Клетчатка из семян чиа и полезные бактерии кефира, в свою очередь, поддерживают работу иммунитета в желудочно-кишечном тракте.
Ранее в программе «Жить здорово!» Продеус предупредил, что люди, которые много работают, находятся в группе риска развития инсульта и серьезных проблем со здоровьем.
Источник и фото - lenta.ru
