Россиянам назвали лучшего друга суставов

Все материалы

Эпизод с советом специалиста доступен для просмотра на платформе "Смотрим". В части программы была затронута тема артроза - хронического заболевания суставов, которое может вызывать сильные боли. Агапкин подчеркнул, что при соблюдении определенных рекомендаций, с артрозом можно вести полноценную жизнь. Он отметил, что важно изменить образ жизни, начать лечение под наблюдением врача, а также рекомендовал лечебную физкультуру как лучшего друга для суставов. Кроме того, специалист отметил, что для здоровья суставов полезными будут плавание, аквааэробика и скандинавская ходьба. Ранее Агапкин упоминал упражнение, способное помочь восстановить силы после болезни, призывая заниматься японскими приседаниями для активации ослабленных мышц.

Источник и фото - lenta.ru