Россиянам назвали мешающие взять под контроль гипертонию ошибки

Все материалы

Она поделилась этими ошибками в Telegram-канале КГ MD Group.

Одной из ошибок, по мнению Чехоевой, является отказ от регулярного измерения давления даже при хорошем самочувствии. Она подчеркнула важность следить за питанием, вести активный образ жизни и избегать лишнего веса, советуя заменить соль на приправы или соевый соус. Также кардиолог отметила, что недостаток физической активности также мешает стабилизировать давление.

Чехоева рекомендовала не бояться принимать назначенные лекарства, отказаться от вредных привычек, пересмотреть отношение к стрессу и избегать курения и употребления алкоголя для поддержания здоровья сердца и сосудов. Она отметила, что отказ от курения и алкоголя может снизить давление на 20 единиц.

Ранее кардиолог Филипп Копылов предупредил, что во время длинных праздников увеличивается риск сбоев в работе сердечно-сосудистой системы из-за чрезмерного употребления алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru