Россиянам назвали обязательный состав аптечки для путешествий

Об этом рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина в интервью для «Ленты.ру».

Доктор Ирина Волгина подчеркнула, что важно иметь в аптечке спазмолитические препараты, например, дротаверин. Эти лекарства необходимы в случае появления спастических болей в животе или менструальных критических дней.

Помимо спазмолитиков, в аптечке для путешествий должны быть присутствовать и другие необходимые медикаменты, такие как антисептики, средства от укачивания, анальгетики и противоаллергические препараты. Важно не забывать о личных особенностях каждого члена семьи и учитывать их при выборе лекарственных средств для поездки.

Важно помнить, что помимо нестероидных противовоспалительных средств, таких как аспирин и парацетамол, следует иметь при себе и другие лекарства. Они могут пригодиться при головной боли, ушибах, простуде, воспалениях и повышенной температуре. Кроме того, важно обратить внимание на средства для обработки ран и ожогов во время путешествий. Неожиданные ситуации могут возникнуть, и антисептики, такие как хлоргексидин и перекись водорода, а также средства для облегчения боли и ускорения заживления раны, обязательно должны быть в аптечке.

Эксперт Волгина подчеркнула важность использования средств для защиты кожи от солнечных лучей. Она рекомендует начинать с SPF 50 и постепенно переходить на SPF 25. Кроме того, необходимо иметь под рукой фиксирующие материалы, такие как бинт и тейп, для оказания первой помощи при травмах опорно-двигательной системы.

Однако, помимо этого, эксперт советует взять с собой средства от укачивания, защиту от комаров и клещей, а также антигистаминные препараты от аллергии. В случае наличия хронических заболеваний, аптечка должна быть дополнена препаратами, которые могут пригодиться каждому члену семьи.

Не стоит забывать, что забота о здоровье и безопасности в походе играет ключевую роль. Правильно подобранный аптечный набор может стать спасительным в случае неожиданных ситуаций и обеспечить комфортное время на природе.

Исследования показывают, что употребление сладких напитков не только не утоляет жажду, но и может привести к обезвоживанию. Это подтверждает доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Глюкоза, содержащаяся в таких напитках, способствует дополнительной потере жидкости, что может негативно сказаться на организме. Важно помнить, что для утоления жажды лучше выбирать воду или негазированные напитки.

Источник и фото - lenta.ru