Россиянам назвали продлевающие жизнь продукты
Эпизод доступен на платформе "Смотрим". Специалисты отметили, что постоянный стресс сокращает жизнь, и даже радостные события могут оказаться вредными при чрезмерных переживаниях. Для снижения стресса рекомендовано включить в рацион определенные продукты. Овсяную кашу назвала одним из таких продуктов Трофимова, обосновав это содержанием витаминов B6 и B12, необходимых для здоровья нервной системы. Агапкин добавил, что тревожность уменьшают ферментированные продукты, такие как соленья или кисломолочные изделия, воздействуя на настроение через микрофлору кишечника. Геронтолог согласилась, что кишечник играет важную роль в психическом состоянии человека. Также было отмечено, что настроение можно улучшить горьким шоколадом. Ранее врач и телеведущая Елена Малышева назвала рис продуктом для долголетия.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
