Россиянам назвали снижающую давление привычку
Выпуск с его объяснениями можно посмотреть на сайте телеканала. По его мнению, регулярные прогулки по 30 минут в день в течение пяти дней в неделю помогут снизить артериальное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что прогулки также улучшают настроение, снижают риск депрессии и уменьшают тревожность за счет выделения эндорфинов - гормонов радости. В своем предупреждении россиянам, врач-телеведущая Елена Малышева отговорила от употребления соленой минеральной воды, поскольку она может вызвать отеки и повысить артериальное давление.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
