Россиянам назвали три способа снизить риск деменции

Все материалы

Первым способом, названным Назимовой, является увеличение физической активности, так как она улучшает кровообращение и обеспечивает клетки мозга большим количеством кислорода. Она также призвала больше общаться с людьми, встречаться с друзьями, обсуждать книги, учить стихи и изучать новые вещи, такие как языки, танцы и другие хобби. Назимова объяснила, что активное участие мозга в различных задачах помогает ему оставаться в форме на длительное время. Ранее психиатр Юлия Левченко упомянула о методе выявления деменции, известном как "метод борща". Если человек забывает, как готовить это блюдо и какие ингредиенты в него входят, это может служить тревожным сигналом.

Источник и фото - lenta.ru