Россиянам назвали улучшающую сон и снижающую тревогу сладость
В эфире, который доступен на платформе «Смотрим», она уточнила, что речь идет о халве.
По словам Макиши, халва богата магнием — элементом, необходимым для нормального функционирования нервной системы. Благодаря этому сладкому лакомству можно восполнить дефицит магния и почувствовать себя более расслабленным.
Кроме того, диетолог отметила, что в халве присутствуют витамины группы B, в частности витамин B6, который способствует глубокому и здоровому сну.
Также специалист подчеркнула, что в составе халвы есть витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает сосуды и клетки мозга от повреждений, а также положительно влияет на состояние кожи.
Ранее иммунолог Андрей Продеус рассказал о десерте, обладающем защитными свойствами против рака — японском пирожном моти.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
