Россиянам подсказали способы восстановить печень после алкоголя

Все материалы

Чтобы восстановить печень после употребления алкоголя, необходимо следовать определенному режиму питания, пить много воды и заниматься физической активностью, считает врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова, как сообщает «Газета.Ru».

Ломова подчеркнула, что алкоголь оказывает разрушительное воздействие на печень и может привести к серьезным заболеваниям, таким как жировой гепатоз, цирроз, кардиомиопатия и даже рак. Однако на ранних стадиях повреждения печени возможна ее регенерация. Для этого, по словам врача, в первую очередь следует полностью исключить алкоголь из рациона.

Кроме того, Ломова отметила важность правильного питания. Она рекомендует потреблять не менее 2000 калорий в день и около 1-1,5 грамма белка на каждый килограмм массы тела. Врач советует ограничить употребление соли, консервов, колбас, а также жирной, острой и жареной пищи. Лучше отдавать предпочтение овощам, ягодам, зелени, нежирному мясу и рыбе.

Для ускорения восстановления печени гастроэнтеролог призывает пить достаточное количество воды комнатной температуры и поддерживать физическую активность. Специалист объяснила, что во время занятий спортом органы насыщаются кислородом, что способствует улучшению обмена веществ и ускорению регенерации тканей.

Ломова также добавила, что при серьезных поражениях печени необходимо обратиться к врачу для получения консультации и назначения лекарственной терапии. Она подчеркнула, что препараты для лечения печени подбираются индивидуально на основе анализов и других данных.

Ранее кардиолог Мария Чайковская сообщила, что алкоголь также негативно влияет на сердце, повышая давление сразу после употребления.

Источник и фото - lenta.ru