Россиянам посоветовали есть сало
Сало богато мононенасыщенными жирными кислотами, витаминами группы В, натрием, серой, фосфором, цинком и другими важными элементами. Селен, содержащийся в сале, укрепляет иммунитет, защищает от рака и поддерживает здоровье репродуктивной системы. Регулярное употребление сала обеспечивает организм качественными жирами, необходимыми для клеточных структур и дыхательной системы. Однако следует помнить, что сало высококалорийное, поэтому рекомендуется употреблять не более 15-20 граммов в день, предпочтительно включая его в обеденный прием пищи. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук опровергла миф о вреде сала, утверждая, что этот продукт не является вредным.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
13 октября 2024
Власть
13 октября 2024
Власть
12 октября 2024
Общество
13 октября 2024
Власть
13 октября 2024
Власть
13 октября 2024
Власть
13 октября 2024
Власть