Россиянам раскрыли неприятную правду о напитках без сахара
В своем Telegram-канале он раскрыл россиянам неприятную правду об этих напитках. "Наш организм устроен мудро. Почувствовав сладкий вкус, мозг ожидает получения энергии. Если энергия не поступает, тело чувствует разочарование и требует компенсации", - пояснил Ивашков. Он предупредил, что это может привести к сильному чувству голода. По мнению доктора, после употребления безсахарных напитков возникает желание съесть что-то сладкое, например, булочку или шоколадку. Вместо диетических напитков он рекомендовал пить воду, которая нормализует обмен веществ и помогает контролировать аппетит естественным образом. Ранее диетолог Мелисса Мейер раскрыла секреты эффективного похудения, утверждая, что для этого необходимо правильно питаться, а не следовать популярным диетам.
Источник и фото - lenta.ru
