Россияне назвали самую раздражающую привычку для борьбы со стрессом

Все материалы

Опрос, в котором приняли участие 1278 человек, показал, что 62% респондентов - мужчины, а 38% - женщины. Большинство опрошенных оценивают свой уровень стресса как средний или выше среднего, при этом 21% испытывают максимальный уровень стресса. Неприятными для них привычками являются грызть ногти или ручку, стук по столу, щелканье ручкой, хруст костяшками пальцев, громкое прослушивание музыки, дергание ногой и лопанье пузырчатой пленки. Треть участников опроса используют специальный контент для борьбы со стрессом, хотя почти половину раздражают мукбанги и ролики с повторяющимися резкими звуками. Врач-физиотерапевт Кэтрин Робертсон предупреждает о возможных последствиях отсутствия достаточного отдыха между тренировками, таких как проблемы со сном, переутомление, раздражительность, низкая производительность труда, эмоциональное выгорание и снижение иммунитета.

Источник и фото - lenta.ru