Сексологи поделились обязательными составляющими подготовки к хорошему интиму

Их советы были представлены в интервью с изданием Huffington Post.

Согласно Хантер Мюррей, важно создавать сексуальное настроение заранее, до самого акта. Она рекомендует начать с долгого поцелуя утром, отправить кокетливое сообщение в течение дня или подмигнуть обещающе, когда ваш партнер вернется. Такой подход поможет усилить желание и напряжение между партнерами.

Кроме того, Мюррей предложила составить список бытовых дел, которые могут мешать во время интима, и пообещать себе решить все проблемы уже после оргазма. Она также подчеркнула важность практик осознанности для перехода от повседневных забот к более интимным моментам. Такой подход поможет сосредоточиться на партнере и улучшить качество сексуальной близости.

Тема сексуальной жизни и интимных отношений требует особого внимания и заботы. Важно помнить о презервативах и смазке, которые должны быть доступны в достаточном количестве. Кроме того, не стоит забывать об уютной атмосфере в спальне: подходящем музыкальном сопровождении, приглушенном освещении, ароматах или свечах.

Сексолог Роджерс подчеркнула, что для многих людей, особенно женщин, сексуальное возбуждение начинается в их воображении. Она отметила, что мозг играет более важную роль в сексуальной жизни, чем гениталии, так как именно в нем зарождается сексуальное влечение. Поэтому чтение эротической литературы вслух или обсуждение сексуальных фантазий может значительно усилить чувства и настроить на правильный лад перед близостью.

Не забывайте, что создание подходящей атмосферы и внимание к психологической стороне секса так же важны, как и физические аспекты. Подготовка к интимным отношениям должна быть полной и включать в себя не только физическую подготовку, но и эмоциональную и психологическую готовность.

Необходимо отметить, что для многих женщин требуется около 20 минут, чтобы их организм был полностью готов к сексуальному акту. Это подчеркивает важность проведения длительной прелюдии, что способствует насыщенному и приятному сексуальному опыту для обоих партнеров. Медленное раздевание с поцелуями различных участков тела может быть идеальным способом углубить понимание партнера и создать чувственную атмосферу», — подчеркнула Роджерс.

Стоит отметить, что сексолог Софи Роос высказала предостережение от использования опасных для пениса игрушек. Она отметила, что устройства, вводимые в мочеиспускательный канал, могут представлять серьезную угрозу для здоровья как мужчин, так и женщин.

Важно помнить, что забота о партнере и понимание его потребностей играют ключевую роль в создании удовлетворительной сексуальной связи. Предварительные ласки и внимание к деталям могут значительно обогатить интимную жизнь и укрепить взаимоотношения.

Источник и фото - lenta.ru