Сильную тягу к сладкому по вечерам объяснили

Все материалы

Она отметила, что если человек пропускает обед или переедает, его организм начинает требовать быстродействующего топлива, такого как рафинированные злаки и простые сахара. Тейлор также отметила, что стремление к сладкому вечером может возникнуть у тех, кто решает исключить сахар из рациона, но такие эксперименты обычно заканчиваются срывом и перееданием запретных продуктов. Терапевт Оксана Пивоварова развеяла миф о связи сладких продуктов с диабетом, объяснив, что хотя уровень глюкозы в крови при этом заболевании высок, причиной не является чрезмерное потребление сахара.

Источник и фото - lenta.ru