Терапевт раскрыла неожиданную опасность бесснежных зим
Врач объяснила, что снег, отражая солнечные лучи, способствует увеличению света, что благотворно влияет на выработку гормона счастья - серотонина, и снижает уровень мелатонина, избыток которого может вызвать сонливость и апатию. Также отмечено, что недостаток света может вызвать сезонную депрессию, а также тревожность, проблемы со сном, раздражительность и уменьшение энергии. Отсутствие снега также может вызывать дискомфорт и напоминать о климатических изменениях, что усиливает тревожность у людей, беспокоящихся о проблемах окружающей среды. Для борьбы с депрессией, вызванной дефицитом света, рекомендуется использовать светотерапию, заниматься творчеством, общаться с психологом. Тен также подчеркнула важность обращения к врачу при появлении признаков кандидоза, включая налет на языке.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
