Тягу к сладостям объяснили серьезной проблемой со здоровьем

Все материалы

Так, желание сладкого может свидетельствовать о нестабильном уровне сахара в крови или стрессе, поскольку глюкоза стимулирует выработку гормона радости серотонина. Желание есть соленое, возможно, связано с обезвоживанием, вызванным диареей, или после интенсивных тренировок, когда нарушается электролитный баланс. Также это может быть признаком недостаточности надпочечников.

Тяга к жирной и жареной пище также может указывать на различные нарушения, например, дефицит жирорастворимых витаминов или развитие желчнокаменной болезни. Нехватка кальция или триптофана может вызывать желание употреблять молочные продукты. Тяга к молоку, по мнению специалистов, может возникать при повышенной кислотности желудка.

Эксперт подчеркивает, что время от времени желание определенной пищи - это нормально, но если тяга к конкретному продукту возникает слишком часто, это может быть тревожным сигналом. Также стоит обратить внимание, если внезапно и без видимой причины меняются вкусовые предпочтения.

Диетологи Дэн Бреннан и Яэль Хасбани рекомендуют ограничить потребление рафинированных углеводов и красного мяса после 60 лет.

Источник и фото - lenta.ru