Ученые нашли связь между привычкой читать и продолжительностью жизни

Все материалы

Такие данные публикует журнал National Geographic.

«Погружаясь в книгу, человек часто входит в состояние, напоминающее медитацию, что оказывает защитное воздействие на организм», — объясняет американский психотерапевт Зои Шоу, комментируя связь между чтением и долголетием.

Ключевым подтверждением этой гипотезы стала работа исследователей из Йельской школы общественного здравоохранения, которые в течение 12 лет наблюдали за более чем 3,5 тысячами людей старше 50 лет. Результаты показали, что те, кто регулярно читал, в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не занимался чтением. При этом уровень образования и когнитивные способности не оказывали влияния на этот показатель.

Источник и фото - lenta.ru