Воспитавшая 43 правнука 95-летняя россиянка поделилась секретом долголетия

Все материалы

По словам ее дочери Светланы, секрет заключается в заботе о близких. Благодаря этому женщина, несмотря на свой преклонный возраст, остается бодрой, энергичной и не жалуется на здоровье. Родственница долгожительницы также отметила, что ее мать всю жизнь питалась натуральной пищей, была в постоянном движении и регулярно посещала санатории. Однако именно забота о близких наполняет ее жизнь смыслом и придает энергию. Ранее 92-летняя жительница Китая по имени Ли раскрыла свой секрет долголетия — это занятия спортом дома, включая 100 приседаний на кровати и 200 отжиманий на полу.

Источник и фото - lenta.ru