Врач назвал собачьим бредом два вида диет
В выпуске, доступном на платформе «Смотрим», он уточнил, что речь идет именно о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы.
Беленков подчеркнул, что некоторые диеты могут нанести вред здоровью. В частности, он отметил опасность монодиет, при которых разрешается употреблять только один продукт, а также фруктово-овощных диет. По его словам, такой рацион не обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
«Безжировая и безуглеводная диеты — это полный бред», — добавил академик.
Вместе с тем кардиолог признал протеиновую, или белковую, диету приемлемой, но рекомендовал придерживаться ее не дольше одного месяца.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о неожиданной опасности диет, отметив, что жесткие ограничения в питании способствуют старению кожи.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
