Врач оценил способность лука и чеснока бороться с простудой

Все материалы

Он поделился информацией о полезных свойствах этих продуктов в своем Telegram-канале. Лук и чеснок содержат эфирные масла, которые способствуют улучшению аппетита и пищеварения, а также ускоряют работу кишечника и выделение ферментов, что благоприятно для желудочно-кишечного тракта. Они также богаты клетчаткой и витаминами, хотя их количество невелико.

Говоря о применении лука и чеснока в борьбе с простудой, Вялов отметил наличие в них аллицинов и фитонцидов, которые могут помочь организму бороться с микробами. Однако он подчеркнул, что данные продукты не уничтожают микробы, а лишь затрудняют их жизнедеятельность. Их воздействие не охватывает все виды микробов, поэтому не стоит полагаться на них при серьезных инфекциях. Ранее Вялов предостерегал от употребления вредного для печени напитка, который часто употребляется на завтрак. Он призвал людей избегать употребления концентрированных соков, которые продаются в магазинах.

Источник и фото - lenta.ru