Врач оценила пользу новомодных дофаминовых прыжков для здоровья

Все материалы

В своем Telegram-канале она оценила пользу этой новомодной тренировки для здоровья. Сеть утверждает, что выполнение этого упражнения каждое утро в течение 4-15 минут может помочь избавиться от отечности, целлюлита и лишнего веса за счет воздействия на специальные дофаминовые точки. Однако Комиссарова советует не доверять данным обещаниям, поскольку этот метод не имеет научного обоснования. Врач подчеркивает, что на стопах нет дофаминовых точек, поэтому их нельзя стимулировать с помощью прыжков. Кроме того, выполнение дофаминовых прыжков может негативно сказаться на стопах и коленях из-за слишком большой нагрузки. Ранее тренер Акулина Бахтурина дала рекомендации по упражнениям для подтяжки рук, советуя включать их в общую тренировку и сочетать с движениями на спину и плечи.

Источник и фото - lenta.ru