Врач подсказала простой трюк для профилактики проблем с пищеварением

Все материалы

Диетолог Бланка Гарсия Ореа поделилась с El Economista простым советом, который поможет избежать дискомфорта. Она утверждает, что минеральная вода может помочь избавиться от газов, улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота. Этот напиток стимулирует выработку соляной кислоты, необходимой для переваривания пищи. Для профилактики проблем с желудочно-кишечным трактом рекомендуется выпить небольшой стакан минеральной воды перед едой. Однако следует помнить, что избыток этого напитка может вызвать усиление газообразования и вздутия живота. Другой диетолог, Надежда Литвинова-Гразион, предупреждает об опасностях употребления просроченного кваса, который может привести к пищевому отравлению.

Источник и фото - lenta.ru