Врач предупредил о вреде домоседства

Все материалы

По его словам, длительное время в помещении без доступа к естественному свету может нарушить циркадные ритмы организма, что приведет к нарушениям сна и ухудшению энергии. Кроме того, отметил врач, люди, не выходящие из дома, более подвержены дефициту витамина D, что может привести к ослаблению иммунитета, депрессии и проблемам с костями. Для предотвращения таких последствий терапевт рекомендует хотя бы краткую прогулку на улице, например, во время обеденного перерыва. Ранее другой специалист, аллерголог и иммунолог Эми Шах, предупредила о возможности развития деменции при длительном и необоснованном приеме препаратов с димедролом.

Источник и фото - lenta.ru