Врач предупредила об убивающем кости образе жизни
Среди факторов, способствующих повышенной хрупкости костей, она назвала сидячий образ жизни, употребление алкоголя, курение, недостаток кальция, фосфора и коллагена в рационе питания, а также нарушения их усвоения и прием гормональных препаратов. В группу риска по развитию остеопороза также входят женщины старше 40 лет, мужчины старше 50 лет, люди с недостатком или избытком массы тела, перенесшие переломы после 40 лет или имеющие наследственную предрасположенность. Для поддержания костной прочности врач рекомендует употреблять достаточное количество кальция и витамина D, а также поддерживать физическую активность. В среднем возрасте профилактика остеопороза заключается в поддержании костной массы, а в пожилом возрасте - в предотвращении падений и раннем выявлении остеопороза. "Предварительная диагностика позволяет начать профилактическое лечение. Оно может замедлить или остановить развитие болезни", - подытожила Фомичева. Ранее хирург Александр Умнов рассказал о первых признаках образования тромбов, отметив важность обращения внимания на диарею и боль в животе.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
