Врачи назвали лучший фрукт для снижения холестерина и давления

Все материалы

Она отметила, что особенно полезно включить в ежедневное меню манго, так как это плод богат калием, необходимым для здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление манго может снизить риск инфаркта, инсульта и гипертонии. Другой диетолог, Майя Вадивелу, подчеркнула, что манго помогает снизить уровень холестерина благодаря клетчатке, которая также положительно влияет на микрофлору кишечника и пищеварение. Витамин С, содержащийся в манго, укрепляет иммунитет. Кардиолог Елизавета Скородумова предостерегла от опасности чрезмерных диет, которые могут привести к недостатку питательных веществ в организме.

Источник и фото - lenta.ru