Врачи назвали самые полезные в жару напитки

Все материалы

Рекомендации специалистов были представлены в программе "Жить здорово!" на Первом канале. Выпуск передачи доступен на официальном сайте телеканала.

Один из наиболее полезных летних напитков, по мнению Гандельмана, - холодный кофе. Кардиолог объяснил, что в нем содержатся полифенолы, которые помогают предотвратить развитие атеросклероза. Кроме того, в холодном кофе меньше кофеина, поэтому он оказывает менее выраженное мочегонное действие по сравнению с горячим кофе.

Иммунолог Продеус рекомендовал пить квас в жаркую погоду, поскольку в этом напитке содержатся бактерии, которые благоприятно влияют на пищеварение.

К наиболее полезным напиткам в жару врачи также отнесли газированную воду. Коновалов отметил, что этот напиток способствует разжижению крови и утоляет жажду лучше, чем обычная вода. Малышева добавила, что наилучшим вариантом для утоления жажды является газированная вода с температурой +6 градусов Цельсия, то есть из холодильника.

Ранее в телепрограмме "Жить здорово!" Малышева и ее коллеги призвали россиян включить в рацион продукты из группы, способствующей продлению жизни. Специалисты рассказали о полезных свойствах рыбы и морепродуктов.

Источник и фото - lenta.ru