Врачи развеяли миф о необходимости употреблять два литра воды в день

Все материалы

Они пояснили, что объем жидкости, необходимый для организма, зависит от веса человека. Например, человеку с весом 70 килограмм следует выпивать 2,1 литра воды, а человеку с весом 100 килограмм – три литра. Эксперты также развеяли миф о том, что газированная вода утоляет жажду лучше, чем обычная вода, и предостерегли от опасности пить сырую воду, рекомендуя кипятить ее из-за возможного содержания гепатита А. Весь выпуск программы доступен на сайте телеканала.

Источник и фото - lenta.ru