Женщина похудела на 37 килограммов без походов в спортзал

Все материалы

В 25 лет блогерша Танушри набрала вес из-за гормонального сбоя после родов, что привело ее к депрессии. Решив взять свою жизнь в свои руки, она начала заниматься упражнениями дома, используя бутылки с водой вместо гантелей, практикуя йогу, кардио и силовые тренировки. Танушри перешла на традиционную индийскую кухню, отказавшись от фастфуда и готовой пищи из магазина. В результате она сбросила 37 килограммов, став более уверенной в себе. Поделившись своим опытом в социальных сетях, Танушри начала помогать другим желающим похудеть.

Источник и фото - lenta.ru