Фитнес-тренер рассказала об опасности голодания для худеющих
Ее высказывания приводит издание «Спорт-Экспресс». Согласно Соболь, отказ от пищи может негативно отразиться на здоровье. Голод оказывает давление на психологическое состояние человека, что часто приводит к срывам, перееданию и набору лишнего веса. Кроме того, из-за недостатка питательных веществ страдает внешность: ухудшается цвет лица, состояние волос и ногтей. Специалист отметила, что голод влияет на результаты тренировок. Чем меньше человек употребляет пищи, тем меньше у него энергии для физических упражнений, что может привести к травмам и стрессу для организма. Ранее фитнес-тренер Виктор Мандзяк заявил о возможности снижения веса без тренировок, подчеркнув, что это достижимо при любом весе.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Общество
24 сентября 2024
Общество
23 сентября 2024
Общество
23 сентября 2024
Общество
23 сентября 2024
Общество
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть