Самый старый мужчина США раскрыл секреты долголетия

Все материалы

В 2024 году Морри Маркофф, который временно был самым старым мужчиной в США, ушел из жизни в начале июня. Несмотря на свой преклонный возраст, он оставался ясным в уме и не страдал неврологическими заболеваниями. Анализ его мозга может помочь ученым понять процессы старения и ухудшения когнитивных способностей в рамках проекта "Донор мозга".

Дочь Маркоффа, Джудит Хансен, раскрыла секреты долголетия своего отца. Она отметила, что он всегда придерживался здорового питания, был физически активным и совершал ежедневные прогулки вместе с женой. Они долгие годы проходили по пять километров каждый день, даже после того, как Маркоффу исполнилось 90 лет. В последние годы он гулял вокруг обеденного стола, называя это своей "гоночной трассой".

Маркофф избегал полуфабрикатов и пищи с добавками, предпочитая домашнюю еду и придерживаясь умеренности. Он и его семья избегали пластиковых бутылок, которые некоторые исследователи связывают с развитием диабета.

Даже в почтенном возрасте Маркофф оставался любопытным, постоянно обучался и делился своими знаниями. С 2000 года он начал писать каждый день и даже опубликовал свою собственную книгу. В 103 года он посещал книжные встречи и радовал читателей своими автографами.

Ранее сообщалось о женщине из США, которая продолжала работать в своем магазине после 100-летнего юбилея, поскольку ей нравилось быть на работе и она не желала уходить на пенсию.

Источник и фото - lenta.ru