Людям старше 50 назвали способы сохранить здоровье сосудов

Все материалы

Она подчеркнула, что здоровью сосудов способствует здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, уменьшение потребления соли, избегание насыщенных жиров и трансжиров, а также правильное питание по принципу гарвардской тарелки и регулярная физическая активность. Шарина также отметила важность качественного сна, периодических медицинских осмотров, диспансеризации и контроля уровня холестерина, глюкозы и артериального давления для раннего выявления заболеваний. Ранее другой врач, кардиолог-аритмолог Анна Пивенштейн, предупредила об опасности некоторых лекарственных препаратов для сердца.

Источник и фото - lenta.ru