Назван идеальный продукт для снижения холестерина
Он отметил, что овсянка с растворимой клетчаткой бета-глюкан является идеальным продуктом для уменьшения "плохого" холестерина, но для достижения этого эффекта ее следует употреблять ежедневно, как показывают исследования. Тем не менее, Спектор подчеркнул, что не все виды овсяных хлопьев одинаково полезны, и рекомендовал предпочитать необработанный овес с большим содержанием отрубей, так как очищенный овес практически не приносит пользы организму. Ранее диетолог Нурия Дианова делилась рецептом полезного бургера, рекомендуя использовать для него котлеты из растительных ингредиентов.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
28 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Власть