Тренер назвал основные критерии для выбора фитнес-клуба
Об этом сообщает информационный портал «Москва 24». Перед покупкой абонемента специалист советует обратить внимание на месторасположение клуба и наличие дополнительных услуг. Это поможет удобно планировать посещения и использовать доступные опции, такие как бизнес-ланчи или детские комнаты. Каневский также рекомендует изучить предлагаемые программы, поскольку это влияет на уровень вовлеченности в тренировочный процесс. Он объясняет, что наличие разнообразных программ помогает сохранить мотивацию клиента для дальнейших занятий. Кроме того, важно обращать внимание на заполняемость залов, их чистоту и температуру. Необходимо также учесть стоимость абонементов. Ранее Эдуард Каневский дал ответ на вопрос о необходимости отдыха от спорта во время отпуска. Он отмечает, что организму нужно отдохнуть от интенсивных нагрузок на период от семи до десяти дней, если тренировки продолжались без перерыва более трех-шести месяцев.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
