Женщина сбросила 37 килограммов благодаря домашним тренировкам

Все материалы

Из-за избыточного веса Кашми Шарма испытывала быструю усталость, не могла совмещать работу врача и заботу о детях, страдала от болей в спине и чувствовала себя неуверенно. Решив изменить свою жизнь, она начала следить за питанием и заниматься физическими упражнениями дома, тратя на это от 45 минут до часа каждый день. Благодаря постоянству и осознанным выборам в течение трех лет она достигла желаемого результата. Шарма отметила, что оставаясь верной своим целям, она стала более здоровой и счастливой версией самой себя. Ранее в Индии также сообщалось о мужчине, который сбросил 60 килограммов, отказавшись от сахара и красного мяса в пользу полезных продуктов и домашних блюд.

Источник и фото - lenta.ru