Исполнитель Лени из "Ворониных" рассказал о секретах похудения

Он отметил, что снижает вес благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию, при этом не устанавливает для себя жестких ограничений и не отказывается полностью от любимых продуктов. По словам актера, он ест разнообразно, но небольшими порциями, которые помещаются «в ладошку».

«Пять приемов пищи в день с интервалом примерно в три часа. Калории не считаю, но если кому-то это интересно — пусть считают», — поделился Дужников.

В июне актер перенес операцию по уменьшению желудка, направленную на борьбу с лишним весом. Хирургическое вмешательство длилось около трех часов. Согласно СМИ, у артиста диагностировано морбидное ожирение третьей степени и сахарный диабет второго типа.

Помимо роли Лени в «Ворониных», Дужников снимался в таких проектах, как «ДМБ», «Каменская», «Дальнобойщики» и других.

Ранее телеведущая Ольга Орлова рассказала, что сбросила 7 килограммов. Она призналась, что не любит заниматься спортом и предпочитает придерживаться строгой диеты. При этом Орлова отметила, что давно приняла себя и не испытывает комплексов, хотя иногда корректирует фигуру и образ жизни.