Психолог объяснила, почему женщины часто стремятся "завиноватить" мужчину

Об этом в интервью News.ru рассказала психолог Евгения Александрова.

«В её сознании уже сформировался определённый сценарий: как мужчина должен был себя вести, что сказать и каким быть в конкретной ситуации. Когда реальность не совпадает с этим представлением, возникает напряжение, которое проявляется в виде обвинений. Мужчина в такой ситуации становится удобным объектом для выражения негативных эмоций», — объяснила эксперт.

Особенно уязвимыми в этой ситуации оказываются эмпатичные и воспитанные люди, склонные к оправданиям и сглаживанию конфликтов. «Однако именно это усугубляет проблему», — предупредила Александрова.

Психолог советует сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. По её словам, важно дать женщине время разобраться в своих чувствах и понять, что её реакция может быть чрезмерной.

«Также необходимо брать ответственность только за реальные ошибки. Если мужчина действительно был резок, невнимателен или нарушил договорённости, искреннее извинение будет уместным. Но просить прощения следует не за эмоции женщины, а за конкретные действия — это принципиально важно», — добавила эксперт.

Кроме того, важно твёрдо отстаивать уважение к себе и своим личным границам, поскольку отношения не должны строиться на постоянном чувстве вины одного из партнёров.

«Спокойствие, чёткие границы и честность — именно эти качества помогают избавиться от привычки обвинять и вернуть в отношения равновесие», — подытожила Александрова.

Ранее сообщалось, что похвала играет важную роль в отношениях, поскольку людям необходима эмоциональная поддержка даже спустя многие годы совместной жизни. Психолог Дарья Сальникова отметила, что важно хвалить партнёра за конкретные поступки, которые ценятся в семье, например за помощь по дому или финансовую поддержку.